Stiefeletten CARINII-B3220 I40-000-PSK-A49 Werbe Schuhe
Stiefeletten CARINII-B3220 G65-000-PSK-A49 Werbe Schuhe
Sneakers CARINII-B3334 Golden Werbe Schuhe Sehr geehrte Damen und Herren,

Ballerinas GINO ROSSI-Marisa DAG963-306-LB00-0030-0 8M Werbe Schuhe

Stiefeletten SERGIO BARDI-Alba FS127296817SG 801 Werbe Schuhe

Als Gesundheitsministerin und Ärztin möchte ich deshalb ein besonderes Augenmerk auf diese Krankheit richten. Je mehr jeder von uns darüber weiß, desto besser können alle damit umgehen.

Auch wenn unsere Gesellschaft insgesamt offener gegenüber psychischen Krankheiten geworden ist, unterliegt die Diagnose Depression zu häufig einem Tabu. Betroffene trauen sich nicht, darüber zu reden oder sich Hilfe zu holen, sondern ziehen sich immer mehr zurück. Genau hier setzt die Kampagne „Bitte stör mich“ an: Jeder von uns kann aktiv dazu beitragen, depressiven Menschen zu helfen, aus der großen Einsamkeit herauszufinden. Indem wir sie nicht alleine lassen, sondern sie – im positiven Sinne – stören und immer wieder den Kontakt zu ihnen suchen.

Stiefeletten BALDACCINI-566500-C Patagonia Gra/Nub Werbe Schuhe

Auf dieser Website finden Sie Videos, in denen Betroffene aus ihrem Leben erzählen, außerdem viele Beispiele, wann und wie die Aufforderung „Bitte stör mich“ umgesetzt werden kann, sowie weiterführende Informationen zu Unterstützungsangeboten zum Thema Depression.

Halbschuhe ESPERANSA-1445 Stalowy Werbe Schuhe

Wenn wir uns alle auch nur einige dieser „Störetappen“ zu Herzen nehmen und sie bewältigen, sind wir insgesamt einen großen Schritt weitergekommen.


Ihre,
Melanie Huml Melanie Huml, MdL
Bayerische Staatsministerin für Gesundheit und Pflege

Stiefeletten KARINO-1426/166-F Bordo Werbe Schuhe

Stiefeletten TAMARIS-1-25704-39 Black 001 Werbe Schuhe
Stiefeletten CARINII-B4229 360-000-000-861 Werbe Schuhe
Sneakers NEW BALANCE-WL574EG Grau Werbe Schuhe
Pantoletten VAGABOND-Katlin 4312-240-58 Rose Pink Werbe Schuhe

Türen öffnen

Sneakers NEW BALANCE-WL574ESB Blau Werbe Schuhe
Stiefeletten CARINII-B4282 360-000-POL-C58 Werbe Schuhe

Gedanken umtopfen

Stiefeletten SERGIO BARDI-Aversa FW127254417AG 404 Werbe Schuhe
Sneakers R.POLAŃSKI-0878 Czarny Zamsz Werbe Schuhe
Halbschuhe R.POLAŃSKI-859 Beż Nude Zamsz Werbe Schuhe
Trapperschuhe WASAK-0479 Rot Werbe Schuhe
Sneakers EKSBUT-77-4451-F97/369/F29-1G Srebro Werbe Schuhe
High Heels CARINII-B3897 I43-I45-000-A92 Werbe Schuhe

Gedankenschiffe versenken

Halbschuhe GABOR-56.473.46 Ocean Werbe Schuhe
Halbschuhe CAPRICE-9-22318-21 Ocean Sparkle 891 Werbe Schuhe
Oxfords LASOCKI-209-438-231 Schwarz Werbe Schuhe

Betroffene erzählen aus ihrem Leben

High Heels BALDACCINI-651800-D Czarne Lico Werbe Schuhe

Stiefeletten SAGAN-2925 Granatowy Lakier Werbe Schuhe  
Halbschuhe ALDO-Cherryhill 49432162 28 Werbe Schuhe

Stören heißt helfen

High Heels MENBUR-07096 Black 0001 Werbe Schuhe
Pantoletten BRONX-66135-A White 04 Werbe Schuhe
1Bitte stör mich und höre mir zu.

Zuhören heißt da sein. Zuhören ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihr Gegenüber wahrnehmen und damit auch ernst nehmen. Depressive Menschen finden oft keine Worte, um ihre Gefühle auszudrücken. Sie fühlen sich im eigenen Schweigen gefangen. Fragen Sie deshalb immer wieder einfühlsam nach, fordern Sie zum Reden auf und hören Sie geduldig zu. Aber werten Sie das Gehörte nicht, denn damit bewerten Sie auch Ihr Gegenüber. Dadurch kann der innere Rückzug eher noch verstärkt werden.

Stiefeletten MACIEJKA-02674-03/00-3 Popiel Werbe Schuhe

Halbschuhe VAGABOND-Antonia 4313-140-05 Oat Werbe Schuhe
2Bitte stör mich und hab Geduld.
Sandalen FLY LONDON-Combfly P144230006 Offwhite Werbe Schuhe Bleiben Sie verständnisvoll und geduldig. Auch wenn Sie auf Ablehnung, Schweigen oder Rückzug stoßen, reagieren Sie verständnisvoll und empathisch. Sprechen Sie depressive Menschen immer wieder an, kündigen Sie Ihren Besuch an und setzen Sie diesen auch in die Tat um, selbst wenn Ihre Ankündigung zunächst auf Abwehr stößt. Fordern Sie zu gemeinsamen Aktivitäten auf. Geben Sie weiterhin regelmäßig Signale der Anteilnahme. Damit zeigen Sie auch, dass Ihnen Ihr Gegenüber viel bedeutet und wertvoll für Sie ist.
Schneeschuhe CAPRICE-9-26204-29 White Comb 197 Werbe Schuhe 3Bitte stör mich und unterstütze mich.
Sneakers NEW BALANCE-ML597AAC Schwarz Werbe Schuhe
4Bitte stör mich und verzeih mir.
High Heels CARINII-B3874 037-000-000-C17 Werbe Schuhe Zeigen Sie Verständnis. Depressive Menschen können starke negative Gefühle ausstrahlen. Lassen Sie sich davon nicht entmutigen und nehmen Sie vor allem kränkende Bemerkungen nicht persönlich. Eine Depression verursacht Symptome, die der Erkrankte nur schlecht oder gar nicht steuern kann. Seine Reaktionen und sein Verhalten wirken deshalb oft abweisend, manchmal auch „undankbar“. Doch depressive Menschen leiden unter ihrem eigenen Verhalten genauso wie die Menschen um sie herum. Seien Sie nachsichtig. Es ist die Krankheit, die aus dem depressiven Menschen spricht, nicht sein Herz.
Schuhe adidas-3Mc B22706 Cblack/Cblack/Ftwwht Werbe Schuhe 5Bitte stör mich aber achte dabei auf dich selbst.
Halbschuhe VAGABOND-Eve 4510-040-49 Chestnut Werbe Schuhe Nehmen Sie immer auch Rücksicht auf sich selbst. Helfen ist etwas Schönes und Notwendiges, aber achten Sie darauf, Ihre eigenen Kräfte nicht zu überschätzen. Wenn Sie merken, dass die Anforderungen Sie an Ihre psychischen oder physischen Grenzen bringen, wird es Zeit, innezuhalten. Sie tun keinem einen Gefallen, wenn Sie sich selbst verausgaben. Sie können nur Energie und Lebensmut weitergeben, wenn Sie selbst genug davon haben!
6Bitte stör mich auch wenn alles sinnlos scheint.

Lassen Sie sich von negativen Erlebnissen und Ergebnissen nicht enttäuschen. Wie bei jeder Krankheit kommt es auch bei Depressionen oft zu Rückschlägen und vorübergehenden Verschlechterungen. Das kann für alle Betroffenen extrem frustrierend sein. Nehmen Sie es auf keinen Fall persönlich und lassen Sie sich nicht beirren. Holen Sie tief Luft – und bleiben Sie weiter am Ball! Erneuern Sie Ihre Hilfsangebote, halten Sie den Kontakt aufrecht und stellen Sie sich weiterhin als Ansprechpartner zur Verfügung.

Stiefeletten SERGIO BARDI-Iride FW127288917LM 201 Werbe Schuhe

7Bitte stör mich und begleite mich zurück ins Leben.
Halbschuhe GABOR-62.150.57 Schwarz Werbe Schuhe
8Bitte stör mich und rüttle mich wach.

Produktinformationen

Sandalen für den Alltag von der Marke Inuovo. Der Schuhschaft bei diesem Modell ist aus Naturleder - Oberleder hergestellt. Komfort beim tragen gibt die Einlage aus Leder. Laufsohle aus Kunststoff ist angenehm für die Füße. Über Charakter des Modells entscheidet die Verzierung: Gold-Metall. Dieses Modell ist leicht und bequem.
Stiefeletten VAGABOND-Grace 4428-450-20 Black Werbe Schuhe Seien Sie aufmerksam. Es gibt meist „Frühwarnhinweise“, die einen Rückschlag oder einen neuen Depressionsschub ankündigen. Beispielsweise, wenn sich Ihr Gegenüber wieder vermehrt zurückzieht. Dann sprechen Sie aus, was Sie sehen und fühlen. Fragen Sie nach, wie es dem anderen geht. Vielleicht ist es gut, für einen erneuten Termin beim Therapeuten zu motivieren oder andere Hilfsangebote anzusprechen.
Turnschuhe VAGABOND-Serena 4329-040-59 Milkshake Werbe Schuhe
9Bitte stör mich und respektiere meine Persönlichkeit.
Halbschuhe CAPRICE-9-24405-21 Ocean Nappa 855 Werbe Schuhe Sandalen KHRIO-181K5117CRSIQ Bianco/Naturale Werbe Schuhe Stiefel SERGIO BARDI-Casavatore FW127264517JR 837 Werbe Schuhe